2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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303 kcal
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脂質: 18.84g | たんぱく質: 17.65g | 炭水化物: 16.12g.
軽食/その他: Queijo Minas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Carlin Queijo Minas, Pão de Centeio Integral. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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