2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1256 kcal
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脂質: 53.21g | たんぱく質: 41.06g | 炭水化物: 123.24g.
朝食: Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Квашеная Капуста, Лаваш Армянский. 昼食: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Багет. 夕食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Вино Красное Сухое, Пицца Домашняя. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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