2013年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 11日:
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646 kcal
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脂質: 14.91g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 68.52g.
朝食: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Okra (Frozen), Chicken Breast. 軽食/その他: Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt, Whataburger Minute Maid Lemonade (Small). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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