2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
|
1704 kcal
|
脂質: 75.12g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 190.22g.
朝食: Лук карамелизированный, Кузбасский Пищекомбинат Паштет Классический, Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой. 昼食: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|