2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1756 kcal
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脂質: 68.46g | たんぱく質: 99.29g | 炭水化物: 185.12g.
朝食: Орехи Кешью. 昼食: Мёд, Белый Хлеб, Окей Лечо по-Домашнему, Плов, Борщ с Говядиной. 夕食: Белый Хлеб, Горбуша, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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