|
Прискорбные результаты сидения дома во время простуда и вообще недостатка двигательной активности. Очевидно организм решил что 87-88 для него идеальный вес, типа годы, двое детей, но я-то не согласна! 🤣
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
|
1608 kcal
|
脂質: 97.43g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 102.02g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Твердый Сыр Пармезан, Крекеры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями. 昼食: Помидоры, Магнит Сельдь под Шубой, Магнит Буженина Куриная, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом. 夕食: O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Ollis Пицца Бостон . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|