2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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975 kcal
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脂質: 57.13g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 92.37g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо. 昼食: Горчица, Ржаной Хлеб, Хозяин-Барин Рассольник. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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