2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1446 kcal
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脂質: 65.49g | たんぱく質: 39.25g | 炭水化物: 171.00g.
朝食: Mandarijn, Euro Shopper Marie Biscuit, Koffie met Melk, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Koffie met Melk, Koffie met Melk. 昼食: Crownfield Choco Rice, Melkan Magere Yoghurt, Aldi Fricandeau, Pickwick Earl Grey, Gouda's Glorie Volle Pond, AH Bruine Bollen. 夕食: AH Ravigottesaus, Pepsi Max, Calvé Pindasaus Mild, Aviko Ovenfriet, Kwekkeboom Oven Kroket. 軽食/その他: Hema Slagroomtaart, Freeway Cola Zero, Verkade Crunchy Haverkoek, Koffie met Melk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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