2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1275 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 92.14g | 炭水化物: 128.66g.
朝食: Клементины, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Скумбрия Запеченная, Яйцо, Морковь. 夕食: Сметана , Яйцо, Творог 0%. 軽食/その他: Яйцо, Сметана , Морковь, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты. もっと...
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体重に変化ありません
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