2020年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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343 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 15.23g | 炭水化物: 21.92g.
朝食: Лук, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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