2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1239 kcal
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脂質: 78.01g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 67.39g.
朝食: Сыр Российский, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яичница. 昼食: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Растительное Масло, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Молоко (Цельное Молоко), Какао. もっと...
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週に7 kg減量中
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