2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 61.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1556 kcal
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脂質: 104.25g | たんぱく質: 84.52g | 炭水化物: 58.98g.
朝食: Круассан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Салат Капрезе, Ашан Сыр Дор Блю, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. 夕食: Велком Бекон Сырокопчёный, Пиво, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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