2013年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 11日:
|
1420 kcal
|
脂質: 44.25g | たんぱく質: 105.25g | 炭水化物: 158.48g.
朝食: Market Pantry Fat Free Milk, Fiber One Original Cereal, Kirkland Signature Real Eggs. 昼食: Deli Sliced Ham, Mixed Salad Greens, White Bread, Turkey Breast Meat. 夕食: Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Bay Prime Mahi Mahi. 軽食/その他: Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Chip Cookie. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|