2020年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.3 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
|
1287 kcal
|
脂質: 80.80g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 70.03g.
朝食: Добряна Сыр Король Артур, Сливочное Масло, Батон, Курица Вареная. 昼食: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Гороховый Суп, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|