2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1309 kcal
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脂質: 50.32g | たんぱく質: 120.19g | 炭水化物: 89.54g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста, Хлебный Дом Английский Завтрак, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. 軽食/その他: DopDrops Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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