2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1157 kcal
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脂質: 42.09g | たんぱく質: 55.60g | 炭水化物: 139.84g.
朝食: Финик, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гороховый Суп. 夕食: Имбирь Маринованный, Кэмми Клецки по-Домашнему, Вареничная 1 Салат с Куриной Грудкой, Перепелиными Яйцами, Овощами и Йогуртовым Соусом. 軽食/その他: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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