2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
|
1522 kcal
|
脂質: 59.53g | たんぱく質: 95.18g | 炭水化物: 154.88g.
朝食: Банан, Storck Toffifee, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Fish House Форель, Экстра Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 昼食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Биточки Куриные, Помидоры. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 軽食/その他: Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Смешанные Орехи, Клубника с Сахаром, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Банановые оладьи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|