2020年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
|
745 kcal
|
脂質: 28.75g | たんぱく質: 22.55g | 炭水化物: 105.38g.
朝食: Сахар, Махеевъ Джем Малиновый , Чай с Лимоном, Блины на Молоке. 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Винегрет. 夕食: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|