2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
|
1541 kcal
|
脂質: 76.66g | たんぱく質: 95.33g | 炭水化物: 126.99g.
朝食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Родные Просторы Батон Никулинский, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо. 昼食: Авокадо, Редис, Киви, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Помидоры, Твердый Сыр Пармезан. 夕食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Картофель Отварной, Мираторг Говядина по-Европейски, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья, Лук, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|