2013年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 11日:
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455 kcal
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脂質: 15.93g | たんぱく質: 14.36g | 炭水化物: 64.65g.
朝食: 100% Maple Syrup, Coffee, 1% Fat Milk, Krusteaz Belgian Waffle Mix. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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