2013年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 46.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 11日:
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1261 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 113.08g | 炭水化物: 130.19g.
朝食: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Kashi Cinnamon Harvest, Bananas. 昼食: Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. 夕食: Cabernet Sauvignon Wine, Publix Red Seedless Grapes, Italian Rose Mango Salsa, Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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