2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
2727 kcal
|
脂質: 83.96g | たんぱく質: 258.57g | 炭水化物: 252.82g.
朝食: Olympus Йогурт 2%, Круши Круша, Драгон Кокосовая Мука, Био Класа Пукана Елда, Biotech Казеин Биотеч, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. 昼食: Златно Зрынце Бадемови Сладки, Soignon GOAT's CHEESE Garlic and Herbs, Овощ Батат Картофель, Leerdammer Light Life Cheese, KFM Ham from Turkey Fillet, Яичный Белок. 夕食: Дм Био Киноа Пукан, Biotech Казеин Биотеч, Круши Круша, Елена Кисель Мляко, Olympus ИЗВАРА, Сибас, Овощ Батат Картофель, Болгарский Перец, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Castello Сыр Кастелло, President Salakis. 軽食/その他: Златно Зрынце Бадемови Сладки, Драгон Кокосовая Мука, Бигмэн Изолят Испанский, Supermarket Brands Извара 280G.. もっと...
|
週に16.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|