2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
1881 kcal
|
脂質: 95.05g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 141.46g.
朝食: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, ПМК Шинка Пикантная, Laime Сыр Tilsiter, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Аладушкин Батон Высший Сорт, Омлет с Молоком. 昼食: Токио Сити Куриный Супчик, Токио Сити Салат с Куриной Грудкой, Яблоком, Картофелем ПАЙ, Токио Сити Свинина по-Баварски с Пюре . 夕食: Банан, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный. 軽食/その他: Чай, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Акконд Конфета Хрустальное Озеро. もっと...
|
体重に変化ありません
|