2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1187 kcal
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脂質: 55.65g | たんぱく質: 69.90g | 炭水化物: 107.45g.
朝食: Сметана , Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре, Сыр Российский, Хлеб Черный, Белая Мука, Яйцо. 昼食: Сосиска, Макароны Отварные, Мандарины. 夕食: Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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