2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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2035 kcal
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脂質: 68.32g | たんぱく質: 106.46g | 炭水化物: 249.29g.
朝食: Bimbo Tostaos Sabor Mantequilla, Huevo Cocido, Café con Leche. 昼食: Jugo de Lulo, Banano, Muslo de Pollo, Sopa de Pollo con Fideos, Plátano Maduro, Arroz Blanco. 夕食: Café con Leche, Cebollas, Plátano Maduro, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Jet Chocolatina , Ranchera Salchicha Premium, Arepa Asada, Café con Leche, Pollo Asado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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