2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
|
1753 kcal
|
脂質: 83.19g | たんぱく質: 86.02g | 炭水化物: 164.87g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Здрава Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель Отварной. 昼食: Хреновина, Котлеты дом, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Батон Нарезной, Колбаса Домашняя. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|