2020年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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509 kcal
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脂質: 11.39g | たんぱく質: 31.31g | 炭水化物: 73.11g.
朝食: Durazno, Gel'hada Gelatina Light, Ciruelas Deshidratadas, Tosh Galletas de Ajonjoli. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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