2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
942 kcal
|
脂質: 50.13g | たんぱく質: 32.04g | 炭水化物: 97.01g.
朝食: Jalapeno Peppers, Cholula Original Hot Sauce, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Pepsi Diet Pepsi, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small). 軽食/その他: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Almonds. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|