2010年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 46.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 30日:
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1067 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 87.65g | 炭水化物: 134.69g.
朝食: Creamer, Frozen Mixed, Chia Seed, Organic Sugar, Spirulina, Stevia, Biochem Sports, Nonfat Milk, Egg White, Coffee. 昼食: Frozen Mixed Berries, Turkey Gravy, Turkey Burger, Frozen Peas, Black Beans, Celery, Iceberg lettuce, Broccoli Slaw, Onion. 軽食/その他: Grape Juice, Almonds, Salsa, Celery, Corn Tortilla, Avocado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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