2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
2268 kcal
|
脂質: 92.94g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 284.24g.
朝食: Виноград, Вареники с Творогом, Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком, Фейхоа, Мёд, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. 昼食: Виноград, Слада Рулет Творожный, Икра, Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Свежов Щи из Свежей Капусты, Сметана, Кофе с Молоком. 夕食: Магнит Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Дары Природы Финики Сушеные, Ашан Курага Шоколадная, Чай, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Булгур с Овощами, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. 軽食/その他: Арарат Коньяк , Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кабачковая Икра, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Варенье, Золото Полесья Сыр Великокняжеский. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|