2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1026 kcal
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脂質: 57.26g | たんぱく質: 86.87g | 炭水化物: 49.89g.
朝食: Tahu, Cap Cay Kuah. 昼食: Tahu, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Putih Telur Matang. 夕食: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Tahu. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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