2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
1222 kcal
|
脂質: 52.73g | たんぱく質: 76.04g | 炭水化物: 114.27g.
朝食: Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada. 昼食: Papas Fritas, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). 夕食: Pizza Hawaiana. 軽食/その他: Latti Arequipe sin Azúcar, Crema de Leche, Alqueria Obleas. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|