2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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881 kcal
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脂質: 23.77g | たんぱく質: 20.55g | 炭水化物: 139.36g.
朝食: Capilano Pure Australian Honey, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Strawberries, Blueberries, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips. 昼食: Sushi Sushi Special California Hand Roll (Nori Roll). 軽食/その他: Mr Donut Strawberry Iced Ring. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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