2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1826 kcal
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脂質: 100.83g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 183.84g.
朝食: Авокадо, Добров Сардельки Свиные, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, MacCoffee Капучино Di Torino, Грецкие Орехи. 昼食: Пшеничный Хлеб, Козуб Сыр Адыгейский , АТБ Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса. 夕食: Растительное Масло, Томатная Паста, Морковь, Лук, Баклажан, Болгарский Перец, Картофель. 軽食/その他: Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Лукас Птичье Молоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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