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2 meses de dieta. Não atingi a meta por 400g hehe Pra variar. Sempre bato nessa trava, mas acho que não seria justo comigo mesma ficar triste..Porwue há 2 meses eu pesava 153kgs. Ou seja, por mais alto que meu peso esteja hoje, eu já tirei muitos sacos de arroz de mim. Eu continuo firme. Continuo sem.jacar ( o que é inédito na minha vida). E na verdade, tenho menos vontade de comer bobagens a cada dia que passa. Estou mais firme do que nunca. E feliz com os meus 17,6kgs off.
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135.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Nossa está excelente essa eliminação! Sensacional! Parabéns 🎉👏 vamos firmes ❣️❣️ desta vez até o fim 😘
2020年 11月 13日 投稿者: @Letici@
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Parabéns! Segue firme, perseverança é tudo na vida! 👏👏👏
2020年 11月 13日 投稿者: Regina QG
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2020年 11月 13日 投稿者: Robertalluna
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Parabéns 👏👏👏👏
Arrasou 🌠🌠🌠
2020年 11月 13日 投稿者: Auspiciosa
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2020年 11月 13日 投稿者: virginia careli
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2020年 11月 13日 投稿者: Cy Mendes
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parabéns vc merece comemorar todas essas conquistas 👏👏👏 e as que estão por vir. mas um conselho (me perdoe pela intromissão) se permita a pelo menos 1 refeição livre sem culpa ( não precisa ser algo industrializado ou muito fora da sua alimentação) só se permita. isso vai te ajudar tbm, saber que uma refeição fora da sua estratégia não vai esfregar ou interromper seu progresso.
2020年 11月 13日 投稿者: shopp0
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Obrigada, galera. De verdade ❤
Shopp0, eu evito fazer essas refeições livres porque, por experiência, elas me levam a me perder da dieta. Elas causa um frenesi mesmo. E fica difícil continuar, mesmo que seja uma só refeição. Meu plano é tentar não fazer isso ao máximo, chegar na minha meta, que é 70kgs, pra manter uma "margem de erro " de 5kgs. Ficar sempre de olho.na balança,.sabe? Cheguei aos 75. Beleza, ainda fico magra.nesse peso hehhe e ainda consigo voltar aos 70 com facilidade. Chegar na meta é que é complicado heheh mas tudo bem
2020年 11月 14日 投稿者: Heolizie
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