2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
1931 kcal
|
脂質: 89.69g | たんぱく質: 120.71g | 炭水化物: 151.05g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, МакКофе Кофе 3В1, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Кинза, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Омлет или Яичница. 昼食: Бургер Кинг Биг Кинг, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Картофель Фри. 夕食: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Раки (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|