2020年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
1641 kcal
|
脂質: 67.53g | たんぱく質: 102.97g | 炭水化物: 205.31g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Королек, Ржаной Хлеб, Хозяин-Барин Рассольник . 夕食: Райт Печень Говяжья Жареная с Луком, Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. 軽食/その他: Родник Здоровья Белковый Коктейль , Мандарины, Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Красная Цена Крекер Рыбки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|