2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
1075 kcal
|
脂質: 45.33g | たんぱく質: 36.66g | 炭水化物: 85.86g.
朝食: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Ого Овсяные Отруби. 昼食: Sibylla Гриль-Дог. 夕食: Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|