2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1321 kcal
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脂質: 49.90g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 166.73g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Королек, Мандарины, Говядина Тушеная, Рис Вареный. 夕食: Салат Витаминный, Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Говядина с Овощами, Рис Вареный, Яблочный Сок, Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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