2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1541 kcal
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脂質: 69.04g | たんぱく質: 96.01g | 炭水化物: 129.16g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Скумбрия Отварная, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Капуста Тушеная. 夕食: Мексиканская Смесь, Скумбрия Отварная. 軽食/その他: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Скумбрия Отварная. もっと...
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体重に変化ありません
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