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semangat... 💪
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108 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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378 kcal
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脂質: 11.15g | たんぱく質: 12.75g | 炭水化物: 60.33g.
昼食: Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Shirataki Nasi. 夕食: Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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