2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1843 kcal
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脂質: 102.26g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 174.41g.
朝食: Бутерброд со шпротами, Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Добавкой, Orion Чокопай, Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Orion Чокопай, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Жуковский Хлеб Хлеб Тостерный Урожайный, Яйцо Куриное. 夕食: Orion Чокопай, Бутерброд со шпротами. 軽食/その他: Салат Оливье, Fruit-Tella Жевательная Конфета. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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