2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 61.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1615 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 177.43g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе, Сахар, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Яблоки Гала, Стародворье Сосиски Баварские, Barilla Макароны. 夕食: Вино Красное Сухое, Сыр Камамбер, Розовое Вино, Джемы и Варенья, Красные Помидоры (Консервированные), Барс Мини Багет Ржаной Австрийский, АТБ Скумбрия Соленая. もっと...
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体重に変化ありません
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