2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1189 kcal
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脂質: 57.73g | たんぱく質: 68.47g | 炭水化物: 105.33g.
朝食: Сыр Российский, Яйцо Куриное, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, DopDrops Арахисовая Паста, Хлебный Дом Английский Завтрак. 昼食: DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Рис Отварной, Океан Вкуса Морской Коктейль. 軽食/その他: Сливочное Масло, Хлебный Дом Английский Завтрак, DopDrops Арахисовая Паста. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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