2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
1290 kcal
|
脂質: 77.93g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 101.25g.
朝食: Сахар, Каждый День Манная Крупа, Picnic Picnic, Край Каравай Батон с Отрубями, Пестравка Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Пестравка Сыр Голландский. 昼食: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Пестравка Молоко 3,2%, Айсберри Филевская Лакомка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|