2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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893 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 30.61g | 炭水化物: 120.00g.
朝食: Tahu Goreng, Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Rempeyek, Yakult Yakult, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Good Day Coolin' Coffee, Nextar Brownies Cookies. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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