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體脂：17.5
肌肉量：30.2
內臟脂肪：1
基代：924
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38.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1400 kcal
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脂質: 55.41g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 155.68g.
昼食: 蒸南瓜, 7-11 蒸地瓜, 無糖豆漿, 黃秋葵, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, 客家小炒. 夕食: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 無糖豆漿. 軽食/その他: 7-11 蒸地瓜, 美身 豆渣餅乾, 曲奇餅（牛油或糖粉）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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