2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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766 kcal
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脂質: 24.39g | たんぱく質: 17.70g | 炭水化物: 127.82g.
昼食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Abacate. 夕食: Gulozitos Pipoca Doce Gulozinha. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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