2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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449 kcal
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脂質: 16.43g | たんぱく質: 37.82g | 炭水化物: 39.87g.
昼食: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Arrozen Galletas de Arroz Integral, Limón, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Sandía. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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