2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1084 kcal
|
脂質: 32.99g | たんぱく質: 109.77g | 炭水化物: 88.65g.
朝食: Cambur, Frutillas, Finlandia Balance , Arándanos Agrios, Huevo, Apóstoles Leche Descremada, ENA Whey Protein (30g), Pureza Harina Integral Molienda Fina. 昼食: Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada Italiana, Batata. 夕食: Apóstoles Leche Descremada, ENA Whey Protein (30g), Bimbo Rapiditas Integrales, Queso Mozzarella, Paladini Jamón Cocido. 軽食/その他: Barras de Yogurt. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|